METAKOGNITIV KLINIK
ved Mette Miabell
Hurtig hjælp til voksne med bekymringer, stress, angst, depression, tankemylder, lavt selvværd, PTSD, ADHD, ADD og andet psykisk mistrivsel.
Erfaren terapeut med speciale i metakognitiv terapi.
Jeg er Mette Miabell, og jeg hjælper dig med at finde balance, indre ro, overskud, glæde og selvkærlighed ved hjælp af bl.a. metakognitiv terapi.
Jeg brænder for at hjælpe mennesker via den metakognitive metode, fordi jeg gang på gang ser, hvordan den skaber ægte forandringer for dem, der søger hjælp. Mange mennesker lider under tankemylder, angst, stress og bekymringer og ønsker at finde glæde, indre fred og frihed fra deres tanker.
Det er min overbevisning, at vi mennesker er her på jorden, for at skabe det liv vi virkelig ønsker. Ikke for at udholde et liv, vi ikke ønsker.
På hjemmesiden kan du booke tid og læse om metakognitiv terapi.
Kort ventetid – få hjælp hurtigt!
Har du spørgsmål, eller ønsker du en tidligere tid, end du kan finde i bookingsystemet, så kontakt mig på mail kontakt@mettemiabell.dk eller telefon +45 32268040.
Metakognitiv terapi er ikke kun effektiv til at forbedre trivsel i nuet; den giver også langvarige resultater. Det er ikke kun min oplevelse, men også mine klienters og forskningen understøtter dette.
Som en hurtigtvirkende og effektiv terapiform kræver metakognitiv terapi ofte kun få sessioner for at opnå mental velvære. Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at finde en vej til bedre mental sundhed, uanset om du leder efter angstbehandling, stressbehandling eller hjælp til anden psykisk mistrivsel.
Jeg har mange års erfaring i at hjælpe mennesker, der udfordres af stress, angst, depression og lavt selvværd med at finde balance, indre ro, overskud, glæde og selvkærlighed.
Metoderne, jeg benytter, er fra den 3. bølge af kognitiv psykologi: metakognitiv terapi, ACT (acceptance and commitment therapy) og CFT (Compassion Focused Therapy).
Jeg tror på, at du kan opnå dyb forståelse og personlig vækst ved at integrere evidensbaserede teknikker og egne erfaringer.
I mit terapirum skaber jeg en varm og beroligende atmosfære, hvor du trygt kan åbne op og udforske dine tanker, følelser, adfærd og udfordringer. Jeg arbejder ud fra forudsætninger om, at alle mennesker er lige værdifulde, og at alle indeholder de ressourcer, de har brug for til at skabe den positive forandring, de ønsker.
Jeg tilbyder metakognitiv terapi online eller i min hyggelige private praksis i Hørning mellem Aarhus og Skanderborg.
Hvis du er klar til at arbejde trygt og selvkærligt mod dine mål, kan jeg være den rette livsforandrende terapeut for dig!
Book en gratis afklarende samtale.
Er du i tvivl om, hvad der er det rigtige for netop dig?
Send mig en mail på kontakt@mettemiabell.dk, og vi finder en tid, hvor jeg kan ringe dig op for en helt uforpligtende snak om dine udfordringer, mål og ønsker – og vi kan sammen finde ud af, om vi er det rette match.
Følg med i mit online univers, hvor jeg deler masser af viden, redskaber og tips til bedre mental trivsel. Du finder mig på instagram her:
